你为啥瘦不下来,
自己心里还没有点13数吗?!
不是办了健身卡就能瘦
▽迈开腿,管住嘴!!!

坚持比计划更重要!
▽怪牛排咯~
▽还要怪黄油
▽还要怪烧烤
▽增肥,也就是顺个路的事
▽决心被狗吃了,
总结到胃!
▽所以不要老是问
“为啥我办了健身卡还是没瘦”
花了钱就能瘦,你当是抽脂啊
当然抽脂也是有时效性的有那么多时间抱怨自己瘦不下来
不去做一套hiit冷静一下
MAX推荐一套
小白也能轻松上手的HIIT训练
一共9个动作,每个动作15-30秒,循环3组

动作1动作2动作3动作4动作5动作6动作7动作8动作9下定决心总要去认真完成,
人生总要为一件事拼一把!517888九五至尊网页全球健身指南打卡社区(测试版)上线啦点击“阅读原文”即可加入
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可以在后台跟MAX反馈哟
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图文整编/健身男神MAX
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